问
半月板损伤还能进行运动吗?哪些运动不伤害半月板呢?
提问时间：2018-04-06 14:49
半月板损伤还能进行运动吗?哪些运动不伤害半月板呢?.因为积水,关节和大腿肿胀不能动,核磁共振检查出半月板损伤,吃药打针治疗了一段时间,消肿了,走路也正常,只是关节有响声不是很舒服.因长期不能运动,大腿肌肉有点萎缩,而且肥胖也会给关节带了重负.所以想咨询什么样的运动适合我,什么样的运动不伤害半月板,运动时要注意哪些事项。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科积水,关节和大腿肿胀不能动,核磁共振检查出半月板损伤,吃药打针治疗了一段时间,消肿了,走路也正常,只是关节有响声不是很舒服.因长期不能运动,大腿肌肉有点萎缩,而且肥胖也会给关节带了重负.意见建议:不建议剧烈运动,基本上负重运动都会对半月板有影响,注意休息,保暖少受凉,少劳累少上下楼梯.可给予活血化瘀,理气止痛,舒经活络等中药服用,配合外用药物热敷,祝早日恢复健康!回复时间：2018-04-06 16:26
