问
中年人老是犯困是缺什么?
提问时间：2018-11-18 18:51
中年人老是犯困是缺什么?.我睡眠时间很充足,可是却老犯困,需要补什么?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,中年人老是犯困主要是气血不足引起的,要注意从平时的饮食中自我调理.你好,建议你要平时注意吃一点补气血的食物,可以吃一点桂圆大枣等,注意多吃一点水果,保持适量运动.祝好。回复时间：2018-11-18 19:45
