你好,考虑为腰椎间盘突出症的病变发生,因有过腰部扭伤,腰部剧烈活动,负重受凉等因素,导致了腰椎的骨质增生,椎间盘突出后压迫了椎旁的韧带及软组织,导致了疼痛的症状发生.建议静养休息,平卧硬板床,饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物,并进行腰椎的拍片等检查,明确诊断后,给以腰部外敷消痛贴膏,口服腰痛宁胶囊,伸筋丹,双氯芬酸钠等药物治疗。