你好朋友!动作要领很简单:吸气的同时喷雾,要把雾气吸到肺里面,然后停几秒钟再呼气为了充分吸收药物.实际做起来比较难,有时候忘了吸气,有时候吸完气了才喷雾.多练习练习就好了,目的就是把雾气吸到肺里(不是嘴里),另外吸完之后要漱口.如果是由于支气管炎,可以用嘴和鼻吸入,如果是由于鼻炎或者鼻窦炎,建议可以采用鼻子吸入治疗,平时还应该注意身体的保暖,防止着凉