16岁女孩月经不调,结合你的年龄,你的情况属于内分泌紊乱导致的. 可以用中药调节如可三七片,益母草膏活血,乌鸡白凤丸等调经.其次建议您日常作息不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性.注意情绪保持平和.再次注意好自己的个人卫生;适当吃些红枣,桂圆可以补气补血的,以温热的食补为主,禁食刺激性较强的食物,要保持心情舒畅