丰胸建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环,.可以食物疗法.建议第一;多吃卷心菜,菜花,葵花籽油,芝麻油等富含维生素E的食品.第二;多食B2的有动物内脏,蛋类,奶类及豆制品.第三;富含维生素B6的食物有谷类,豆类,瘦肉等.以上食物有助于乳房增大的功效,另外配合按摩胸部效果会更佳.祝你健康。