刮痧多久一次需要结合病情.每个人的体质不一样,所以次数以不一样.刮痧没有时间,空间限制,但不要太频繁,大约3至5天刮一次就好,不要没事天天刮,一天刮上好几次.刮痧时,要选空气清新,通风,凉爽的场所;空腹的时候也不适合太用力刮;刮完痧后,先用干净毛巾把皮肤上的油和汗水擦干净,再喝一杯温开水,稍微休息一下。