您好!妊娠后大部分孕妇由于妊娠激素的影响,容易犯困,爱睡觉.但也有一部分人却睡不好觉,原因因人而异.有的孕妇是因为与许多年轻人一样,怀孕前有晚睡习惯,怀孕初期,这种睡眠规律一时无法改变,当然也有不少孕妇是对妊娠,尤其是腹中胎儿的种种担心,造成入睡困难.建议您可以采取一些帮助入睡的办法,如入睡前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚,听听轻音乐等等;如果有过度焦虑或抑郁的症状,最好咨询心理医生,帮忙进行调整了.眼皮跳一般是过度劳累所致,您几晚不睡,应该就会有这个表现。