月经延迟20天:女性月经周期一般为28~30天.提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异.但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟.月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调.受凉或者情绪波动很大导致的内分泌失调,注意保暖,喝点红糖水,或者按按三阴交,必要的话可以去妇科医院做一个检查。