你好,维生素对于肝脏的修复是十分有利的,可以通过吃新鲜的蔬菜和水果来补充.新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素,其中的维生素C可提高免疫应答能力,增加白血球吞噬细菌的能力等,在一定程度上可提高自身的抵抗能力,增强机体免疫力.转氨酶高的人最缺乏的就是蛋白质,所以需要食用一些高蛋白的食物,如鱼类,豆制品,奶类等.尤其是像瘦牛肉,瘦猪肉,鸡肉,兔肉,海参,泥鳅,鲜贝,虾等富含优质蛋白的食物。