饮食宜清淡,不食羊肉,虾,蟹,鳗鱼,咸鱼,黑鱼等发物多食瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,鲫鱼,甲鱼,白鱼,白菜,芦笋,芹菜,菠菜,黄瓜,冬瓜,香菇,豆腐,海带,紫菜,水果等.子宫肌瘤并不绝对限制饮食,一般东西都能食用,您现在已经五十岁,肌瘤较大如果影响到您平时的月经或是导致阴道不规则出血的话,可以做手术剔除,如果不影响快到绝经年龄有些绝经活肌瘤会慢慢变小的,您现在吃东西就尽可能避免和激素有关的就可以。