可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.口服金锁固精丸也有一定的疗效.早泄的原因有很多,很多人对阳痿,早泄不了解,一旦患上就盲目的服用壮阳药,壮阳并不能治疗阳痿,早泄,而且壮阳药大多含有激素,化学成分,副作用比较大,容易导致病情加重.在生活上注意适当身体锻炼,多和爱人沟通,可以使用避孕套,适当变换性生活姿势等等.早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要采取一定的方法,或暗示,或转移,或厌恶疗法等,矫正一些错误的性观念,消除焦虑,进而达到初步治疗的效果.而这些只能在一定程度上缓解阳痿,早泄,却不能治疗早,治疗要针对病因对症治疗,排除环境,性经验,双方配合密切程度等因素,最好采用中药进行治疗。