这位朋友你好!测量血压在晨起测量比较好,饭后血压会稍微的偏高,所以最好是晨起饭前测量.如果血压偏高,建议在医生的指导下服用降压药,平时保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐,避免过饱,保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易.同时,多种降压药都可能带来对糖代谢,脂代谢的不良影响,饿一饿肚子将是非常有益的.而且避免精神刺激和劳累,低钠饮食!希望对你有所帮助!