你好其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了.做梦是人脑的正常活动,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.引起说梦话的原因很多,经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及压力过大精神紧张诱发的.需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,会慢慢好起来的。