这位朋友你好!糖尿病是由遗传因素,免疫功能紊乱,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退,胰岛素抵抗等而引发的糖,蛋白质,脂肪,水和电解质等一系列代谢紊乱综合征.诊断标准是有糖尿病症状,并且随机血糖≥11.1mmol/L.随机血糖是指就餐后任意时间的血糖值,典型的糖尿病症状包括多尿,烦渴和无其它诱因的体重下降.⒉空腹血糖≥7.0mmol/L,空腹状态定义为至少8小时内无热量摄入.⒊OGTT时二小时血糖≥11.1mmol/L.我的建议是,你的血糖已经达到诊断的标准,是糖尿病.建议在医生的指导下使用降血糖的药物,在平常的饮食中多吃含碳水化合物和纤维素的含量较高,脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低的,尽量少加糖和盐.另外每次进餐的间隔时间基本相等,食物的品种应多样化,宜多食高膳食纤维食物,如荞麦,燕麦,豆类和菜等.希望对你有所帮助!