您好,一般正规三甲医院和专科医院人流是很好的,准备做人工流产术前1周内应避免性生活,术前1天要洗澡更衣,避免着凉和感冒.手术前需禁食,禁水四小时.人流后应注意休息,加强营养.半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水.多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.流产后一个月内是不能同房的,过早同房容易感染引起妇科炎症且不利于子宫的恢复的。