你好,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排洁净就必需让血液处在"温"的状况下,才能流得顺.一旦吃了冰冷的食品,血液遭到温度改变的刺激,就会导致流通度变差,容易造成血块,造成痛经.经期不应该多吃的食品其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食品,例如冰品,茄子,丝瓜,黄瓜,冬瓜,蟹,田螺,海带,竹笋,橘子,梨子,柚子,西瓜等等,及酸涩的食品,如酸梅,未成熟味酸之瓜果,或是一些辛热食品,如油炸物,辣椒,胡椒,芥末等等,也都应当避免在经期内食用,以避免造成血液不流利的状态。