你好,高血压病人应严格控制饮食热量,尽量避免吃牛肉等高热量的肉食,肉类建议选择鱼肉,鸡肉,鸭肉等热量稍低的种类.高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食.高血压病人饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食.高血压病人要多吃些含钾丰富的食物.如油菜,菠菜,小白菜及西红柿等。