问
每天喝4000ml水会不会喝太多了对身体
提问时间：2019-04-30 19:56
每天喝4000ml水会不会喝太多了对身体不好呀?我身高165体重160斤
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:一般情况下,成年人一天补充水分8~10杯水为宜的,每天喝4000ml水,有过量喝水的现象的,易影响身体的,加重肾脏的负担的,平时尽量做到良好的饮食习惯,三餐规律的饮食,适量的运动锻炼,少些有过量喝水,祝身体健康回复时间：2019-04-30 21:28
