腰椎骨质增生的治疗建议外敷中医膏药骨质增生舒.宁.贴同时可以搭配骨质增生舒.宁.液,能够快速促进药力深入皮肤抵达患处,改善周围组织营养均衡吸收,促进血液循环改善微循环等诸多功效,实现了至于骨质增生类疾病的目的.腰椎骨质增生除了要注意休息之外适当的锻炼也是必不可少的,一下腰椎骨质增生的锻炼方法:
1,站立位,腰部左右旋转.
2,坐位,以左手碰右脚,右手碰左脚.
3,仰卧起坐.
4,仰卧位,双髋双膝屈曲,双脚撑于床面,尽量将臀部抬离床面.每个动作重复30次,每天两次。