肝胃不和证,指肝气郁结,胃失和降,以脘胁胀痛,嗳气,吞酸,情绪抑郁等为主要表现的证候.又名肝气犯胃证,肝胃气滞证.而肝郁脾虚证,指肝失疏泄,脾失健运,以胁胀作痛,情志抑郁,腹胀,便溏等为主要表现的证候.又称肝脾不调证.根据您描述的和舌苔来看,您应该是肝郁脾虚兼肝气郁结,治当疏肝理气,健脾化湿,中成药可以服用胃苏颗粒,香砂养胃丸,也可以服用逍遥丸,平日饮食应注意忌辛辣生冷刺激,忌生气郁闷,把胃养好了,再调理脾胃效果会好些.这情况建议去看中医.用中药调理比较好。