内分泌失调原因有:内分泌因素,环境因素,心理因素,药物因素及妇科疾病等.您的情况可能是跟内分泌有关,建议您去医院做内分泌系统的检查.在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。