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头痛喝蜂蜜,可以缓解吗?

提问时间:2019-03-03 03:36
头痛喝蜂蜜,可以缓解吗?我因为学习的压力太大,常常头痛睡不着,妈妈担心我的身体,帮我买回来了蜂蜜,每晚冲水喝一杯,说可以帮助睡眠和缓解头痛,这是真的吗?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,.平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝你生活愉快!
    回复时间:2019-03-03 04:46