你好,根据你的情况考虑现在的胸罩一般都带有钢圈,晚上不摘掉会影响乳房的血液循环,有可能引起乳腺增生等疾病.建议尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩;以棉制品胸罩取代化纤制品胸罩,尽量减少每天戴胸罩的时间,最好是等要出门时戴,而且一回家就拿掉,并且再按摩一下乳房,以使该部位的淋巴系统得以恢复正常.祝健康