您好,白发的生长需要查明是什么原因,不过还是可以预防的,前提是不是什么严重疾病.你好,在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1,B2,B6,烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白,勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果,祝您健康!