你好,一般来说平时只要营养比较丰富,均衡饮食,经常的体育锻炼这些都会对身高有一定的好处的.平时多喝一些牛奶,适当的吃一些钙片,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这些都会对身高有好处的,但是如果说你现在已经25了大多数的人都已经停止发育了,不管吃什么一般来说都不会再长高了.建议,平时除了注意饮食以外还应该坚持经常体育锻炼,不管会不会长高,锻炼都会对身体有一定好处.希望对你有所帮助。