你好,你的情况,超声检查胎芽0.4cm,推测目前怀孕大约为7周左右,月经规律的情况下,预产期从末次月经的第一天开始算起,月份加9或减3,日期加7,你的预产期大约为明年的7月底8月初左右.在怀孕早期,多注意休息,避免劳累,放松心情,合理饮食,多吃些容易消化的食物,注意补充叶酸片,预防胎儿神经管畸形,做好检查。