体寒",以中医看,大部分叫做"虚寒",就是体质虚且寒.中医对于病情,可以用"八纲辨证"法说明,分成"阴,阳,表,里,虚,实,寒,热".这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒.寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了.长期处于寒性体质,女性会影响到生育,月经等,男性就会引发性功能障碍."阴性"食物.牛奶,豆腐,青菜等食物原属"阴性",容易造成体寒,而经过温热加工后,就能转换为阳性,所以,这类"阴性"食物最好是经过加热加工后再食用。