你好,一般都是因为日常生活或者你的情绪问题导致的.高血压属于慢性病,病人在日常生活中至少应注意以下几点.
1,饮食要清淡高血压病人不宜吃得过咸.
2,心情要舒畅俗话讲,"笑一笑,老变少".
3,劳逸结合有劳有逸,动静结合是健康长寿的保证.
4,经常测血压家庭最好自备血压计,每天最好早晚各量一次血压,以便根据血压适当调整药物剂量,保持血压相对稳定.
5,节食减肥根据科学家的调查,胖子平均寿命要比体重正常者短5-10年,这是因为肥胖的人发生高血压,冠心病,糖尿病和脂肪肝的机会比体重正常者多好几倍。