问
食指指甲盖上有小坑是怎么回事?食指指甲盖上有小坑是。
提问时间：2019-06-10 12:04
食指指甲盖上有小坑是怎么回事?食指指甲盖上有小坑是怎么回事。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平的现象.建议补充钙锌,应该注意日常不要偏食.平时除食用富含动物性蛋白质的肉,蛋,禽类等,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜,瓜果等。回复时间：2019-06-10 13:34
