问
五点支撑法和飞燕法腰没做过椎间盘突出可以自己做嘛?
提问时间：2018-11-12 00:06
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科如果是椎间盘突出压迫神经可以导致腰腿痛,麻木等一系列症状.如果是临床无疼痛,麻木期间,可以通过飞燕式及五点支撑法锻炼腰背部肌肉,预防复发,建议你可以循序渐进加大运动负荷锻炼.,回复时间：2018-11-12 01:15
