问
老年人喝牛奶是早晨早饭时喝好,还是晚上临睡前喝?老。
提问时间：2019-03-21 04:14
老年人喝牛奶是早晨早饭时喝好,还是晚上临睡前喝?老年人喝牛奶是早晨早饭时喝好,还是晚上临睡前喝牛奶更好?哪一种情况会对增加体重有作用?。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好!根据你的描述,建议早晚各一杯热的纯牛奶.晚上睡觉前喝一杯纯牛奶,对老人睡眠质量提高有很大帮助.早上早饭时,喝一杯纯牛奶,可以补充一天所需的营养.早晚各一杯热的纯牛奶不会导致老人营养过剩。回复时间：2019-03-21 05:45
