您这种情况是比较严重的了,每个患者的病情不同,用药应该辨证施治,药物只能控制不能根治,一般的医院都是用不同的药物控制病情,这样治疗不能从根本上解决问题.治疗是个辨证的过程,透过现象治本质才能达到痊愈的目的您的情况,首先,要去医院做下检查,再次确定了病因之后,进行治疗,目前EFG脑神经递质免疫再生疗法对你的病情有很好的效果,其次,要放松心情,培养自己的兴趣爱好,要学着慢慢放松自己,瑜伽的音乐很有帮助.没有的话CD店里买一张听.看看动画片,这不是小朋友的专利.要做做运动,散散步,总呆在家里也很闷.多交朋友,有什么话和培养和亲人多沟通,说出来会好受些,多多正面鼓励自己.给自己更好的心理暗示.学会享受生活,多关心自己.多做点营养的好吃的,给自己。