您好,卧床休息没有硬性的时间限制,建议睡硬板床,不要长时间弯腰干体力活,运动幅度不宜过大.腰椎间盘突出症患者,可以配合针灸推拿,拔罐等治疗.建议多休息,避免负重,具体多长时间要根据病情严重度有关,一般是急性期间至少要休息2-3周,就算是下床也要配戴腰围以减轻腰椎的负担,平时要保持大便的通畅,也要加强腰肌的功能锻炼。