你好,根据你提供的信息分析,你的情况是在前几天的时候做了蛙跳以后,出现腿部疼痛的症状,几天后缓解了不少,现在出现膝关节部位酸痛的症状,这种情况还是要考虑是由于剧烈运动而导致的肌肉疲劳造成的,一般经过休息就会恢复的,当然,你的情况也不能完全排除湿疣膝关节韧带拉伤或是半月板损伤而导致的,也有可能是由于缺钙引起的.建议,你的情况最好是到当地正规医院骨科检查一下,查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。