你好,椎体终板炎多由于椎间盘变性引起.原因有多种,如年龄,陈旧性外伤,无菌性炎症,长期服用激素等,椎板炎是无菌性炎症,临床表现腰疼局部积液可引起椎间盘炎症黄韧带萎缩周围组织炎等.治疗主要是采用针对性治疗,一般采用针灸,推拿,中药内服外敷等等保守治疗方法,建议坐位时间不能过长,坐位脊柱的压力最大,特别是腰椎,这样会加重病情.锻炼以腰肌锻炼为主,来稳定脊柱.可以游泳锻炼.睡硬板床,注意休息,基本无需特殊治疗.锻炼记住一个原则,不能加重脊柱的压力。