你好,杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的,前者由六味地黄丸加枸杞子,菊花而成,有滋肾养肝,清肝明目的作用.房事不要太频繁,多点运动,平时多吃点补肾的食物:狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等来进行食补,药物可以早上起床后吃金匮肾气丸,睡觉前吃六味地黄丸;也可以把前两者改为右归丸,左归丸.祝早日康复!