您好!安眠药不可以乱吃的.安眠药的作用是镇静催眠的,可以降低人的意识,过多服用会造成中毒,让人无精打采昏昏欲睡,头晕头疼,肌张力降低,严重的话会呼吸抑制,直接都醒不过来了.建议您最好不要随意服用,如果确实需要安眠药辅助的话,需要取得医生的许可,严格按照医生的嘱咐和药品说明书使用.感谢您的咨询,祝您生活愉快!