问
我没有脚脖子,小腿和大腿一样的.怎么办?
提问时间：2019-07-17 22:34
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科像您说的这种情况,想通过锻炼来增强小腿三头肌的体积,一般来说,可以通过锻炼来改善的,但是不是强度越大越好,最好还是以有氧运动为宜,每次锻炼半个小时左右.同时,营养一定要跟上,要补充蛋白质,不补充营养是无法达到效果的。回复时间：2019-07-18 00:17
