问
中年人缺钙吃什么可以补
提问时间：2018-06-18 17:29
中年人缺钙吃什么可以补最近几个月腿老是发软走不了路,去医院检查说是缺钙,请问吃什么钙片比较好
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科补钙的同时一定要补维生素D,要不然钙不吸收,等于没有补.中年人缺钙症状是:腿抽筋,特别是受凉了就会抽筋的,腿酸疼无力,缺钙可以服用钙片效果不错!或多吃瘦肉,牛奶,豆浆,鸡蛋,豆制品,大头汤或乌鸡汤等.呵呵,希望对你有所帮助!祝你健康!回复时间：2018-06-18 18:14
