高血脂的症状有:出现头晕目眩,头痛,胸闷,气短,心慌,胸痛,乏力等,如果不及时控制,容易出现并发症,导致脑动脉硬化,高血压,冠心病等疾病.饮食方面,要清淡饮食,不要吃高脂的食物.养成每天运动的习惯,有助于血脂的降低.定期检查血脂,建议1到3个月检查一次.平时可以喝点亦舒堂苦荞茶来调节血脂,它含有丰富的芦丁,能够有效降低血脂。