暗疮也称痤疮,俗称青春痘,是年轻人常出现的一种皮肤问题,青春期的青年人最为常见.随着年龄的增长,约30-35岁以后大部分人可以治愈.痤疮皮肤又分为粉刺与痤疮两类,粉刺是痤疮的最初状态,尚无炎症,粉刺有两种:黑头粉刺和白头粉刺.黑头粉刺其特征为明显扩大的毛孔中的黑点挤出后形如虫状,顶端发黑最佳答案青春期的少男少女最好不要通过吃药来去痘.那会导致菌群失调痘更多.首先你要知道长青春痘的因素.青春痘既有遗传因素,油性皮肤,青春期内分泌失调,食物过敏,体内缺少维生素,精神压力大,卫生,不良生活习惯,体内激素水平超过正常范围.等等有关.那么如此多的因素可致长痘,(天生遗传的油性皮肤只能改善减少),只有想法如何战痘咯!重在忌口和养成良好的生活习性.忌:海鲜类,油腻的,油炸类,高热类,高淀粉类,出汗前后喝点水,但也不要喝太多.便秘的人应该吃一些清炒红薯叶,箩卜叶或蜂蜜,保持每天一次大便.在四川吃辣椒本可排毒养颜,但如果你在吃辣的同时有可能吸收过多的油和高热量,高脂肪,或便秘,从而长痘.因此辛辣刺激性的还是少吃为妙.饮食均衡,素食虽好但不能长素,因体内缺乏维生素A,也会长痘,要多吃含维生素A,B2,B6丰富的食物,多"凉"性的如;苦瓜,冬瓜,西瓜等,少油腻高脂肪的,甜食食物,如动物肉肥肉.每天蔬菜水果不断,天天彻底清洁面部,不化或少化妆保持毛孔通畅,做好面部卫生,戒烟酒,保持心情轻松愉快,少发怒生气,不急躁这几样坚持不懈下来你会感觉全身皮肤油脂分泌少了,皮肤白了细腻了千万不要搽皮炎平,肤轻松类激素药,容易形成激素依赖性皮炎,并成黑斑.熟透的痘痘,可先用消毒过的针戳个小针孔,然后轻轻的将脓挤出,立刻涂专科医院专业医生为你推荐的粉刺药.洗脸水里加点茶叶,或盐,或用淘米水洗脸,或加纯天然的米醋.蜂蜜最好.夏天每天至少保持一次洗头洗澡,天天换衣裤,两三天换一次枕套枕巾记住保持皮肤干燥清爽,不要油脂接近你哦!祝你成功!