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喝牛奶能让我长高么?

提问时间:2019-07-05 00:59
喝牛奶能让我长高么?我今年17岁,还有半年就要高中毕业了,可是身高却还停留在158.我小时候从来不喝牛奶,但是我最近听人说喝牛奶也能让长高,会不会是因为这个影响我的长高了?请问医生,现在17岁的我喝牛奶能让我长高么?
医生回复
  • 董孟 主治医师
    三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科
    影响身高的因素很多,比如遗传因素,饮食,睡眠,情绪,运动,疾病,生活环境等等.其中,遗传因素占比最多,大约在70%.要想长高就需要充分的利用后天环境因素.你好,单纯的喝牛奶并不能让长高,牛奶的作用只是补钙,而如果只是补钙,而其他微量元素缺乏,或者是蛋白质,维生素缺乏都难以满足成长所需的营养,不能让长高.要想长高必须均衡饮食,注意日常的营养丰富化.你17岁,身高有段时间不长,建议你去医院检查一下骨骺线,如果已经完全闭合,则不能自然长高了.如果尚未完全闭合,则可以利用均衡饮食,合理运动,充足睡眠,保持良好情绪来长高。
    回复时间:2019-07-05 02:52