你好,孕激素主要作用于子宫内膜和子宫肌,适应孕卵着床和维持妊娠.由于孕酮受体含量受雌激素调节,因此孕酮的绝大部分作用都必须在雌激素作用的基础上才能发挥.日常生活中,应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品.植物性雌激素广泛存在于豆类,谷类,水果,蔬菜等食品中,不仅易得而且安全.已发现的植物性雌激素将近400种,其中大豆,小麦,黑米,扁豆,葵花子,茴香,洋葱等食物中含量最为丰富.可多食用这些食物,以补充体内的雌激素