由于肝脏要处理所有回流到心脏的血液,如果肝脏压力过大,肝脏的排毒功能就会受阻,从而引起肝火旺,主要表现为心烦意乱,口干舌燥,口腔溃疡,睡眠不好,食欲不振,牙痛,尿黄,头昏眼花等症状.肝火旺的症状有:1,牙龈肿痛,面部三角区小范围胀痛,熬夜或饮食不当最容易出现这种情况;2,睡眠不好,经常性失眠,因为思虑过度,恼怒损肝等造成肝火旺;本病的调理主要是:1,饮食对与肝火旺患者非常重要,肝火旺应遵循的最基本原则是要清淡,多喝水少喝富含脂类的牛奶等物质,少吃难以消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜补充维生素和矿物质元素等,确保肝脏含有足量的营养来进行自我再生修复.2.尽量不要生气,调整好情感.容易发脾气,动怒的人,属于肝火旺盛,"怒易生火,易伤肝脏",会引起肝气在体内堆积,从而导致肝气易结,气血不畅.因此乙肝患者还要注意养阴,达到人体的阴阳平衡.肝火旺盛的朋友,要多吃些木耳和莲子这样偏凉的食物。