你好,在乘坐车,船时,经受振动,摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱,引起眩晕,呕吐等晕车症状最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映,其他常用方法还有:乘车前进食不过饱或过饥.乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好.可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好。