问
睡前可以做俯卧撑吗?
提问时间：2019-03-02 17:51
医生新年快乐!想锻炼身体,却没有时间,就晚上睡前有些空闲时间
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科这个当然是可以的,只要坚持锻炼,以及也可以做一些,原地跑步,动作等等也能达到消耗,皮下脂肪的效果,也能够改善体质,改善,身体的适应能力,以及减少皮下脂肪储存回复时间：2019-03-02 19:26
