现在有不少女性为了追求乳沟,而穿上小而紧的胸衣,忽视了胸罩本身最基本的功能,严重影响了乳房的血液循环,这也是现在感觉乳房胀痛的女性越来越多的重要原因之一,因此建议女性朋友能给乳房"松绑",选择合适的胸罩或内衣,尽可能缩短戴胸罩的时间,睡前做做胸部按摩.此外,育龄女性最好都能学会乳房自查,特别是做过胸部整形手术的女性,如果条件许可,可以定期去正规医院的乳腺外科检查。