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我跑步10公里消耗600大卡,不是千卡,

提问时间:2018-02-16 01:26
我跑步10公里消耗600大卡,不是千卡,我跑步10公里消耗600大卡,不是千卡,600大卡需要多少食物可以补回
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    根据描述这个好算,600大卡就是600千卡,这两个单位是对等的.建议你注意休息,保持充足的睡眠,首先看你吃什么食物,每种食物基本都是千卡热量计算的,然后你在对应吃了多少食物算出大卡就好了,希望对你有帮助。
    回复时间:2018-02-16 02:18