怀孕30周了,从28周以后开始晚上睡觉总是睡不安稳,睡到半夜醒来就无法入睡,总是失眠,分析要保持良好的心境.你好,由于孕晚期血压会比较高所以眼睛会有不舒服感,因为负重的原因会出现水肿症状,加之运动量少,孩子入盆胃肠部会有不适感,必须左侧卧等等,所以晚上睡眠状态会比较差.所以有时间可以多活动一下,比如散步,想休息的时候就睡,不要太拘泥于睡多久。